Wist je dat het dagelijks drinken van citroenwater niet alleen je immuunsysteem versterkt, maar ook je spijsvertering en huid ten goede komt? 
Citroen is rijk aan vitamine C, helpt het lichaam vermoeidheid beter te bestrijden en draagt bij aan een goede vochtbalans. 
Er is echter een belangrijk detail waar veel mensen niet van op de hoogte zijn. 
Lees verder: link 
🍋 Citroenwater kan echt heilzaam zijn, maar alleen als je het op het juiste moment en op de juiste manier gebruikt.
Veel mensen weten bijvoorbeeld niet dat te veel citroenwater op een lege maag de maag kan irriteren, vooral als je last hebt van maagzuur of gastritis.
Hier zijn een paar belangrijke tips 👇
✔️ Gebruik lauw water, niet te heet
✔️ Een halve citroen is genoeg voor één glas
✔️ Het is het beste om het 20-30 minuten voor het ontbijt te drinken
✔️ Spoel na het drinken je mond met water om je tandglazuur niet te beschadigen
En het allerbelangrijkste: citroenwater is geen wondermiddel, maar het kan wel een gezonde gewoonte worden ✨
